YOGA LUNA 🌙

A Novaggio nel Malcantone, ho creato uno spazio intimo ed accogliente in cui poter condividere con voi la mia passione per lo yoga

Ritrova il tuo equilibrio:

Yoga in piccoli gruppi e approccio inclusivo

 

Credo che lo yoga debba adattarsi alla persona, e non il contrario. Per questo ho creato uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, dove ogni corpo è il benvenuto. 

Offro lezioni in piccoli gruppi (4-5 partecipanti) in modo da poterti seguire con presenza ed attenzione adattando le posizioni alle tue necessità.

Non importa la tua età, la tua flessibilità o la tua esperienza. Utilizzeremo supporti (blocchi, cinghie, cuscini) per rendere ogni pratica accessibile e rigenerante.

Oltre al movimento fisico (Asana), dedicheremo spazio alla respirazione (Pranayama) e al rilassamento profondo. 

Le lezioni sono progettate per migliorare la flessibilità, la forza e il benessere generale.

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